Для красивого тела

• Попа = 50 приседаний 
• Руки = 20 поднятий 
• Пресс = 50 раз 
• Ноги = 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) 
• Тело = 100 прыжков со скакалкой 
• Шикарное тело = все вышесказанное
Обсудить у себя 4
Комментарии (13)
всё, есть чем заняться.
дуй к нам в группу
диетчиков, чтоли ?:D
и их тоже
да нихера
если для рук поднятия они меньше не станут, наоборот больше
мыщцы появятся
а приседания скорее ноги тренируют, чем попу
насчет подтягиваний согласна)
100 киломертров на велосипеде худеешь, руки и спина насчет попы не обещаю..
100 км?!
да я даже 5-и не выдержу :D 
А мы вот сегодня 75
зимой то?
А мы в Сочи, тут более мение...
аа, точно, обожаю Сочи *О*
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Анна
Анна
Была на сайте никогда
Родилась: 18 Марта
Читателей: 103 Опыт: 0 Карма: 1

все 78 Мои друзья
Я в клубах
CSS | Design Пользователь клуба
Jang Keun Suk♔ Prince World♔ Пользователь клуба
Sherlove Пользователь клуба